Главная страница » Заболевания позвоночника » Остеохондроз

Какие витамины нужны при остеохондрозе

Чтобы избежать осложнений, необходимо употреблять витамины при остеохондрозе, а также выполнять комплекс рекомендованных упражнений и отказаться от вредных привычек.

Возникновению болезни способствуют:

• неправильный образ жизни, что выражается в снижении физической активности или чрезмерных нагрузках на позвоночник;
• несбалансированное питание;
• стресс и ухудшение экологической обстановки в целом.

Классификация витаминов

Полезные витамины для позвоночника при остеохондрозе условно делят на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой группе можно отнести:

• Ретинол, или витамин А. Он принимает участие в образовании кровеносных клеток, благодаря ему хрящевая ткань защищена от негативного воздействия различных внешних и внутренних факторов.
• Кальциферол, или витамин Д. Помогает в усвоении кальция, улучшает обмен веществ в организме.
• Витамин Е отвечает за регенерацию клеток, помогает защищать ткани от действия свободных радикалов. При употреблении в нужном количестве способствует укреплению стенок сосудов.
• Филлохинон, или витамин К, воздействует на свертывание крови, делает костную ткань крепче.

К водорастворимым относятся следующие группы витаминов:

• Тиамин, или В1. Подпитывает нервные волокна, стимулирует иммунную систему и улучшает метаболический процесс в тканях.
• Рибофлавин, или В2, защищает клетки от токсинов, укрепляет мышечные волокна, придает эластичность хрящам и тканям.
• Никотиновая кислота, или В3, является сосудорасширяющим средством, которое ускоряет передачу нервных импульсов и процессы регенерации.
• Пиридоксин, или В6, помогает улучшить общее состояние организма, улучшает работу кровеносной и центральной нервной системы, стимулирует иммунитет.
• Цианокобаламин, или В12, отвечает за обменные процессы в организме, помогает остановить воспалительный процесс.
• Аскорбиновая кислота, или витамин С, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие. Улучшает метаболические процессы, ускоряет выведение токсинов. При комплексном лечении способствует усвоению витаминов В1, В2, А и Е.

В чем содержатся витамины?

После получения диагноза “остеохондроз” больному следует дополнить свое питание следующими витаминами:

• А – наибольшее количество содержится в моркови, говяжьей и свиной печени, треске, сельди, абрикосах, персиках, молоке, твороге и сливочном масле.
• Д – находится в составе жирных сортов рыбы, рыбьего жира, молочных продуктов с высоким содержанием жира, яичном желтке, картофеле, грибах, семечках. В теплое время года его можно получить в нужном количестве, находясь под прямыми солнечными лучами.
• Е – содержится в маслах, например, оливковом, растительном, льняном.
• К – есть в свиной печени, капусте, спарже, шпинате, молоке, орехах, бобовых, злаковых, семечках, зеленых овощах.
• В1 – находится в зерновых, орехах, некоторых крупах: овсяной, гречневой, ячменной. Картофель, хлебобулочные изделия, капуста, помидоры, яблоки и сливы также богаты этим витамином.
• В2 – есть в кисломолочных продуктах, баранине, телятине, зелени, овсянке, гречке, бананах, картошке, какао, яйцах.
• В3 – присутствует в овощах, фруктах, молочных продуктах, рыбе и крупах.
• В6 – находится в баранине, свинине, говядине, морепродуктах, семечках, манной и гречневой крупе, моркови, капусте, яйцах, молочных продуктах, кукурузе, фасоли;
• В12 – содержится в говядине, свинине и курице, а также в море- и субпродуктах, сыре, зелени.
• С – присутствует в красном перце, зелени, некоторых ягодах и фруктах, овощах: рябине, малине, клубнике, землянике, вишне, черешне, черной смородине, шиповнике, дыне, крыжовнике, яблоках, персиках, абрикосах, сливах, цитрусовых и редьке.

Влияние витаминов на организм

Каждый витамин при лечении остеохондроза имеет свою пользу, в целом они помогают замедлить разрушительное влияние болезни и восстановить поврежденные костные и хрящевые ткани. В комплексе витамины влияют на:

• Отложение солей кальция, поэтому скорость патологического процесса замедляется.
• Защитные реакции хрящевой ткани, ограждая ее от негативного воздействия внутренних и внешних факторов.
• Нервные импульсы, способствуя улучшению их проходимости.
• Иммунную систему, способствуя ее укреплению.
• Регенеративную способность тканей, ускоряя восстановительные процессы.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника упор делается на обновление тканей. Необходимо создать условия для зарождения здоровой клетки. Диагностика и лечение должны осуществляться на раннем этапе, так как приближение патологического процесса к мозгу может привести к различным заболеваниям в этой области.

При шейном остеохондрозе у больного могут наблюдаться постоянные эпизоды мигрени, головокружения, расстройства памяти, неврозы, а наличие вредных привычек в жизни пациента может лишь усугубить состояние.

Грудной остеохондроз возникает при защемлении нервных корешков, что оказывает воздействие на работу сердечной и дыхательной системы. Чтобы снять болевой синдром и улучшить состояние больного, ему необходимо пройти терапию витаминами группы В.

Остеохондроз поясничного отдела лечат внутримышечным введением витаминов В. Благодаря этому быстро улучшается проходимость нервных волокон, восстанавливается целостность миелиновой оболочки.

Поливитамины

Чтобы определить, какие витамины пить пациенту, проводятся соответствующие обследования и корректировка питания. Некоторые полезные компоненты содержатся в употребляемой пище лишь в малых дозах, поэтому врач может назначить поливитамины, которые помогают восполнить недостаток необходимых веществ.

В основном рекомендованы следующие комплексы:

• Декамевит показан пациентам при необходимости укрепления организма, регенерации хрящевой и костной ткани. Препарат обладает антиоксидантным действием, защищает от воздействия токсинов и ускоряет все обменные механизмы. В его составе сочетаются токоферол, ретинол, холекальциферол, метионин, витамины С, К, В1, В2, В5, В6, В9, В12.
• Дуовит включает в себя витаминный и минеральный комплексы, которые необходимы для лечения различного остеохондроза. Таблетки выпускаются двух цветов и пьются поочередно: красные содержат витаминные компоненты группы В, синие отвечают за насыщения организма минералами.
• Нейромультивит состоит из витаминной группы В. Показан при поясничном остеохондрозе. Его применение нормализует работу центральной нервной системы, способствует улучшению обмена углеводов и восстановлению поврежденных систем.
• Кальций-Д3 Никомед содержит необходимые компоненты для нормализации обмена минеральных веществ, что позволяет активировать процесс образования костной ткани. Кальций нужен для правильной работы нервной системы, а витамин Д3 способствует улучшению всасывания других полезных веществ.
• Пентовит включает в себя фолиевую и никотиновую кислоты, витаминную группу В. Этот комплекс восстанавливает недостающие вещества в организме.
• Центрум состоит из витаминов А, С, Е, К, группы В. Помимо этого, лекарство содержит комплекс минералов, без которых при лечении остеохондроза не обойтись. Препарат способствует формированию костной ткани, воздействует на обменные процессы и нервную систему.

Витаминные инъекции

Проводя комплексное лечение при остеохондрозе, необходимо знать, какие витамины колют, а какие лучше употреблять перорально. Очень часто комплексы группы В специалист назначает в виде уколов.

Таким образом можно достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки. Но следует помнить, что в период внутримышечных инъекций нельзя принимать сходные компоненты в форме таблеток. Витамины этой группы должны поступать в организм раздельно.

Никотиновая кислота может применяться как в виде внутривенных инъекций при тяжелом течении болезни, так и в форме таблеток, когда острое состояние миновало.

В виде уколов эффективны комплексы, имеющие следующие названия:

• Мильмага. В основу препарата входят витамины В1, В6, В12, лидокаин и различные вспомогательные компоненты. Широкий спектр применения позволяет назначать его при невралгии, радикулите, парезе, миалгии.
• Нейробион содержит В1, В6, В12 и другие вспомогательные вещества. Показан он при невралгии, плексите, защемлении нервов, болевых ощущениях в шейном и поясничном отделах.
• Пиридоксин способствует восстановлению мозговой деятельности. Эффективен при болях в различных областях позвоночника. Показан как для лечения детей и подростков, так и пожилых людей.
• Рибофлавин помогает восстанавливать эластичность поврежденных тканей. Снимает боль и симптомы невралгии.

Самостоятельный подбор лечения

Комплексы витаминов для лечения остеохондроза должен подбирать лечащий врач. Попытки пациента самостоятельно составить список необходимых препаратов может привести к бесполезной трате денег.

Помимо этого, некоторые препараты необходимо пить комплексно, чтобы обеспечить правильное усвоение и полноценное воздействие средства. Не стоит забывать и о том, что витамины являются лишь частью лечения такого заболевания, как остеохондроз.

Чтобы избавиться от недуга, назначают массаж, лечебную физкультуру, физиопроцедуры, гимнастические упражнения.

Длительность терапии

Прием витаминов обычно составляет 1 месяц, но в некоторых случаях рекомендуется повторный курс лечения спустя 2-3 месяца. Жирорастворимые комплексы активизируют свое действие после накопления в организме, поэтому перед последующим назначением рекомендуется сдать анализы для диагностики их количества.

В течение года можно проходить несколько курсов оздоровления, лучше всего это делать весной и осенью. Лекарственные препараты оказывают лучший эффект, если придерживаться рекомендованного рациона. Он должен быть сбалансированным и исключать соленые, жирные и острые блюда.

Витаминные препараты при остеохондрозе способствуют восстановлению поврежденных тканей, улучшению общего состояния, поддержке иммунных сил организма. Назначением средств должен заниматься исключительно лечащий врач, так как терапия составляется индивидуально в зависимости от локализации и степени болезни.